450 Schulen in ganz Deutschland bereiten jeden Morgen ein kostenloses Frühstück zu. Ermöglicht wird das durch das Projekt "Brotzeit". Ehrenamtliche Senioren stehen jeden Tag in der Schulküche, um Kindern aller sozialen Schichten einen guten Start in Tag zu ermöglichen.

Wenn es im Winter früh dunkel wird, verlassen viele Menschen das Haus mit einem mulmigen Gefühl. Kurse für Selbstverteidigung können helfen, mehr Selbstvertrauen zu bekommen und die Unsicherheit abzubauen. In Hamburg bietet das Deutsche Rote Kreuz Selbstverteidigungstraining speziell für Senioren.

Der Arbeiter Samariter Bund in Hamburg vermittelt Ehrenamtliche, die älteren oder erkrankten Menschen bei der Versorgung ihrer Haustiere helfen. "Pfoten-Buddies" heißt das Projekt, das seit 2023 läuft. Die Nachfrage steigt. Auch Ute Haßlinger ist auf das Projekt angewiesen. Bei der fast 84-jährigen

Grania "Leaping Rabbit" ist hessische Rekordhalterin im Stabhochsprung, und das mit 73 Jahren. Einmal die Woche nimmt sie Anlauf und fliegt über die Latte. Dadurch hält sie ihren Körper fit.

Martina Schäfer ist Friseurmeisterin. Sie hat einen Salon in einer Seniorenresidenz, in der sie Menschen mit Demenz die Haare schneidet. Das Besondere daran: eine Atmosphäre wie in einem Wohnzimmer, die Erinnerungen weckt und Ängste nimmt.

Es ist ein ganz besonderes Ehrenamt, das sehr begehrt ist: Das Nürnberger Christkind. In diesem Jahr wurde die 17-jährige Nelli Lunkenheimer für diesen Job ausgewählt. Mit Engelsperücke und himmlischen Gewand wird sie am 1. Dezember den weltberühmten Nürnberger Christkindlmarkt eröffnen. Bei diesem

Wenn Sie Pflege benötigen, müssen Sie dafür oft eine Menge Geld in die Hand nehmen. Die Pflegekassen zahlen Ihnen Zuschüsse, sofern ein Pflegegrad vorliegt. Im Video erklären wir, wie dieser ermittelt wird und was Sie selbst tun können, um den Prozess zu vereinfachen.