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Joggen bei Eis und Schnee

So klappt das Lauftraining im Winter

16:9
Vertical 9:16

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Bei Minusgraden und Winterwetter joggen zu gehen, ist für viele Sportlerinnen und Sportler eine Herausforderung. Doch wer die Erfolge des regelmäßigen Trainings nicht gefährden will, muss auch bei Eis und Schnee raus. Wir geben Tipps, worauf man im Winter beim Lauftraining achten sollte.

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Datum: 22.01.2025
Autoren: Hagen Grützmacher
O-Ton:

Helge Meise, Laufwerk-Hamburg

Dr. Jürgen Hartig, Allgemeinmediziner
Tags: #Joggen #Lauftraining #Gesundheit #Laufen #Fitness #Winter
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Datum: 22.01.2025
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