Grania "Leaping Rabbit" ist hessische Rekordhalterin im Stabhochsprung, und das mit 73 Jahren. Einmal die Woche nimmt sie Anlauf und fliegt über die Latte. Dadurch hält sie ihren Körper fit.

Egal ob auf dem normalen Fahrrad, dem E-Bike oder dem Fahrradergometer - wer regelmäßig in die Pedale tritt, steigert seine Fitness und tut was für die Gesundheit. Und auch die Psyche profitiert vom Radeln.

48 Prozent der Deutschen wollen laut einer Umfrage von Statista im neuen Jahr mehr Sport treiben. Im Januar erleben Sportvereine und Fitnesscenter einen Boom. Wir sagen, wie es gelingt, dass das Training nachhaltig bleibt.

Verletzte Fledertiere werden in der Fledermaus-Auffangstation im mittelhessischen Marburg wieder fit gemacht: Fledermaus-Retterin Kaija Spruck versorgt nicht nur gerissene Flügel, sie füttert auch alle zwei Stunden Fledermausbabys - sogar nachts. Wer selbst mal eine Fledermaus findet, kann diese bei

Raus mit dem Motorrad oder Karaoke mit den Freunden. Gestengesteurte Videospiele sind für jüngere Menschen seit Jahrzehnten Alltag. Jetzt erobern sie Stück für Stück die Pflegeheime und fördern nicht nur die Beweglichkeit. Auch das Gehirn wird trainiert.

Dass ältere Menschen häufiger Unfälle verursachen als junge, ist ein Vorurteil. Dennoch können nachlassende Sehkraft oder Medikamente gefährlich werden. Bei Fahrtrainings können Seniorinnen und Senioren ihre Fahrtüchtigkeit testen - freiwillig.