Den deutschen Rollstuhlbasketballern bleibt bei den Paralympics kaum Zeit zum Aufwärmen: Gleich in der Gruppenphase warten schwere Gegner wie die USA und Australien. Der 28-jährige Jan Sadler spürt trotzdem keinen Druck – und will die Spiele genießen. (Unter Downloads finden Sie auch eine längere V

Arwed Marquardt ist promovierter Pädagoge und liebt das Boxen. Für ihn ist klar, dass alle dabei etwas lernen können: Impulskontrolle, Augenmaß und auch Gleichberechtigung. Das Leichtkontaktboxen ist zwar wenig verbreitet, aber es macht Schule.

Von Paul zu Paula. Seit sie 9 Jahre alt ist, weiß Paula (13), dass sie trans ist. Trotz Vorurteilen von Lehrerinnen und Mitschülern zeigt sie offen und stolz, wer sie ist - und will anderen Mut machen.